1週間オナ禁が程よくてオススメ！これなら挫折しにくいぞ
最近は、1週間オナ禁をしている。
理由は、
- 期限を設けると続けやすい
- 期間的にちょうどよい（個人的に）
やっぱり程よい禁欲は日常にハリを出してくれると感じる。
何事も程度が大事だね。
この1週間というのがちょうどよくて、
3日目くらいで射精欲の波が押し寄せても、ゴールはあとちょっとだと分かっているので、割とフツーにやり過ごせる
多くの場合、終わりのないオナ禁をしているから余計にしんどくなって挫折してしまう。
1週間オナ禁を繰り返すことで、3日目には負けない自分になれるのだ。
1週間と決まっているから、エロ禁も余裕。これがデカイ。
30日オナ禁してもちょくちょくエロ見てたら、あんまり意味がない。もったいない。
行けそうなら10日、14日とジワジワ延ばしていけるのもいい。
ってことで、オナ禁続けるのが苦手なそこの君！
1週間オナ禁をやってみてはどうだろうか？
オナ禁について思うこと【重要なのは、○○】
ひさびさの更新。
書きかけの「470日目」の記事が下書きのまま放置してあったｗ
当時（約2年前）、何日までオナ禁を継続していたか正直覚えていないが、470日は続いていたようだ。
今、改めて思うのは、「オナ禁日数を積み上げていくのはもういいや」ということ。
365日続けたからと言って、何かがあるわけでもなく、明確な目的がないならそこまで意味はない。
とは言え、1年以上続けることができた経験は糧になったので、巷で言われる3日目や7日目のハードルはだいぶ低く感じる。
そういった意味では、ある程度日数を積み上げる経験はありかと思う。
それくらい。
だがしかし、オナ禁が有用なのは間違いない。
なぜなら、
オナニーが日常となっている状態はクソだからだ。
だからといって、してはいけないものでもない。
重要なのは、程度。
得てして、「オナ猿はクソ！一生オナニーしない！！」と、0か100かのようになってしまいがちだけど、
極端な状態は負荷がかかってくるので、その時その時で各々のバランスの良いところを見つけるのが大事だと感じている。
例えば、受験生だったらば、合格に向けて勉強をすることにエネルギーを注ぎたいわけだから、オナ禁に100振る方が結果につながりやすい。
達成したら好きなだけ出せばいい。
（反動でオナ猿化したとしても、オナ禁100モードの経験があるので、どっちの状態が良いか？が分かるので復帰しやすい）
オナ禁に100振ってひたすら突き進むような明確な目的がない場合、ただただオナ禁を続けても虚しいだけなので、7日おきとか程よいとこでリセットするくらいがいい塩梅かと思う。
100日など長期オナ禁達成を目指すも、志半ばで挫折してしまって、もういいやと自暴自棄気味にオナ猿に戻ってしまう
↑
こんなオナ禁あるあるは、そこら中に転がっているが、とてももったいない。
肝心なのは、いかにオナニー（エロ見るのも含む）を非日常にするかだ。
完全に撤廃するとかは極端すぎる。
たまにするくらいでも非日常だ。
嗜好品のようなものだと考え、適度につきあうのがいい。
3日に1発でも猿脱出。
そのくらいの認識でいいと思う。
ちなみに最近のおれは、週1くらい。もちろん普段エロも見ない。
423日目 抜きたい＝モヤモヤ溜まってる
更新頻度落ちてるけど、ビッと継続中！
423日。
ブログ更新する＝
抜きたくなってる
ことが99パー。
つまり、モヤモヤ溜まってるぅー。
そのモヤモヤ感に流されて抜いてもいいことない！
虚無感つよし、過去の自分が幾度となく経験済み。
なので、浄化あるのみ！！
【369日目】1年たった日の話
前回の記事を書いたのは、
1/3になってすぐ。365日目に入ってすぐ。
んで、そのあと寝たんですが、
夢精した。
ここ数ヶ月は夢精なしでしたが、
奇しくも365日目に夢精したのは、何だか複雑な心境。
夢の中で
感じたのは、気持ちよさよりも、「ああ、出てしまう・・・」という虚しさが強かった。
出したさに負けて自分で射精したわけではないから、問題はない。
そして、絶賛引き続き中。
今思うのは、1年オナ禁してみて
そんなに難しくはないな、と。
1日を確実にクリアして、気がついたら日数経ってた。みたいな感覚。
なので、続けたい！と、思う方は今日の出したさを乗り越えることに全力になるのが良いです。
続けると自信になるので、長い目でみてもお得ですよ。
【365日目】2019年1月2日の話
1月3日が365日目だ。
今でもしっかりと覚えている。
2019年1月2日、夜。
拭いきれない強いもやもや感があった。
散歩などのリフレッシュも効果なく、
筋トレをする気も起きず、
衝動的に出したい気持ちのまま、発射した記憶がある。
一瞬の快楽はあったが、たいしてスッキリはしなかった。
一時的にもやもや感が治まったかのような気がしたが、ごまかしているだけだ。
これは現実からただただ逃げているだけだ。
と感じた。
そこから早365日。1年が経過した。
当時のオナ禁最長記録でいうと、50日だった。
大幅な記録更新だ。
厳密に言うと、
2019年1月3日が1日目だから、
2020年1月3日を駆け抜けたら、1年間のオナ禁達成となる。
また明日くらいにまたブログを更新したいと思う。
【350日目】オナ禁中のセクリセはOK！というルールは危険
350日目。
あと約2週間で、オナ禁丸一年だ！
このくらいまで続けてきて思うのが、
もやもや感
（邪気、ネガティブエナジー、悪想念など）
が、溜まっていると、とにかく出したくなる。
自分の中に、もやもやがある状態がキモチワルイ。
何とか出したい、抜きたい！となるから発散したくなる。
↑
これは間違いない。
自分の状態がよい時（もやもやが無い時）は、
抜きたさ、出したさ、発散したい！という思いは不思議と湧いてこない。
※なので更新が空いている期間は状態が良い時。
このブログを書いている時は、出したさが湧いているので状態は良くないと言える！笑
それを思った時にふと気がついたことがある。
それは、オナ禁中のセクリセはOK！というルールは危険だという点だ。
どういうことかというと、
セクリセには2種類ある。
- パートナーとのコミュニケーション（気の交流）としてのセックス
- 相手の体を借りたオナニー
２の場合、「自分が気持ちよくなりたい・発散したい」という欲求が主目的になっているから、オナニーとなんら変わらない。
むしろ、相手を都合のいいように使っているだけなわけだからむしろ、たちが悪い。
なので、２のセクリセは危険だ。
発散したい！出してスッキリしたい！
という衝動に突き動かされたものでないならば、良いセクリセと言える。
※そういう時は、自分の状態が良いので相手のことを思いやる余裕がある。
オナニーの場合は話は別となる。
なぜなら、自分の状態が良いときはオナニーしたくならないのだ！！！
そして夢精もない！
（性エネルギーが循環して別のことに使われている感がある。）
どうせやるなら、良いセクリセを目指せ！
自分の状態が良い時でもタイプの女性と接していると性欲が湧いてくるが、発散したい！的な性欲ではない。
言うならは、まぐわい的なコミュニケーションを取りたい（相手を悦ばせたい）という性欲が湧いてくる。
そういったセクリセならばOKだと思うし、
自分の状態にフォーカスして、良い状態を保とうとすると、
自然とオナニーはしなくなるんだなと感じた。
そして、オナ禁で溜まったエネルギーは、
まぐわい的なコミュニケーションを取りたいという性欲が湧いてくる
そんな相手を見つけ、ものにするために使うべきだとも思う！
※もちろん、パートナー探しとは別になにか達成したいことがあるなら、そっちに投入するのもメチャ良いと思う！
では！
次の更新は365日達成報告で！
