2019-02-23から1日間の記事一覧
52日目。 特に書くこと無いから、食事に関してちょっと書く。 今日は食事中に一口120回を意識してみた。 こないだ読んだルイジコルナロという人の無病法という本に書いてあった内容。 結果、いつもより少なめに作ったのだが、多く感じた。 いつもは腹8分を意…
52日目。 特に書くこと無いから、食事に関してちょっと書く。 今日は食事中に一口120回を意識してみた。 こないだ読んだルイジコルナロという人の無病法という本に書いてあった内容。 結果、いつもより少なめに作ったのだが、多く感じた。 いつもは腹8分を意…