オナ禁について思うこと【重要なのは、○○】

ひさびさの更新。

書きかけの「470日目」の記事が下書きのまま放置してあったｗ

当時（約2年前）、何日までオナ禁を継続していたか正直覚えていないが、470日は続いていたようだ。

今、改めて思うのは、「オナ禁日数を積み上げていくのはもういいや」ということ。

365日続けたからと言って、何かがあるわけでもなく、明確な目的がないならそこまで意味はない。

とは言え、1年以上続けることができた経験は糧になったので、巷で言われる3日目や7日目のハードルはだいぶ低く感じる。

そういった意味では、ある程度日数を積み上げる経験はありかと思う。

それくらい。

だがしかし、オナ禁が有用なのは間違いない。

なぜなら、

オナニーが日常となっている状態はクソだからだ。

だからといって、してはいけないものでもない。

重要なのは、程度。

得てして、「オナ猿はクソ！一生オナニーしない！！」と、0か100かのようになってしまいがちだけど、

極端な状態は負荷がかかってくるので、その時その時で各々のバランスの良いところを見つけるのが大事だと感じている。

例えば、受験生だったらば、合格に向けて勉強をすることにエネルギーを注ぎたいわけだから、オナ禁に100振る方が結果につながりやすい。

達成したら好きなだけ出せばいい。

（反動でオナ猿化したとしても、オナ禁100モードの経験があるので、どっちの状態が良いか？が分かるので復帰しやすい）

オナ禁に100振ってひたすら突き進むような明確な目的がない場合、ただただオナ禁を続けても虚しいだけなので、7日おきとか程よいとこでリセットするくらいがいい塩梅かと思う。

100日など長期オナ禁達成を目指すも、志半ばで挫折してしまって、もういいやと自暴自棄気味にオナ猿に戻ってしまう

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こんなオナ禁あるあるは、そこら中に転がっているが、とてももったいない。

肝心なのは、いかにオナニー（エロ見るのも含む）を非日常にするかだ。

完全に撤廃するとかは極端すぎる。

たまにするくらいでも非日常だ。

嗜好品のようなものだと考え、適度につきあうのがいい。

3日に1発でも猿脱出。

そのくらいの認識でいいと思う。

ちなみに最近のおれは、週1くらい。もちろん普段エロも見ない。