84日目。 今日は余裕。 日によって差がデカイね。 てか、 日曜日に筋トレ多めにした。 →翌日めっちゃお腹がすく →1日2食（一回あたりの量も普段より多め） →体が重ため →筋トレのやる気がイマイチ起きない →火曜日も筋トレのやる気がイマイチ起きない →水曜…

83日目。 オナ禁日数が長くなってくると、 エロ禁できてないときの余波がめちゃくちゃ分かりやすい。 遺精しちゃうんですよ。 ついエロ見てしまって興奮するじゃないですか。 精液はパンパンに詰まっているから、エロ見た興奮で漏れるんですよね。 お風呂に…