食欲と性欲。三大欲求でも、この2つは似ている。 本能的に欲しがる 根源的な欲求だから、快楽をともなう 快楽を貪ると体にダメージ 食欲と性欲。この2つをコントロールすると、睡眠欲もコントロールできる。 ただ、コントロールするのは簡単ではない。 質が…

ナポレオン・ヒルの悪魔を出し抜けっていう本をオーディオブックで聞いてる。 オナ禁の話は出てこないけど、食欲や性欲をコントロールする重要性が説得力満載で登場するから、かなり興味深い。 まだ聞いてる途中だけど、オナ禁で電車効果だの肌質がどうとか…