23日目。（射精から3日） オナニー習慣は抜けたと感じてる。 あと、不意に駆け巡るエロ妄想もかなり減ってきた。 性衝動の転換も慣れてきているし、いい感じ。 あとは、出会いに向けて自発的に能動的に動く！ 動いて復習、改善して動く！

オナニーのせいでセックスに支障をきたした話。 4～5年くらい前だったかな、セックスする相手もおらずオナニーで性欲解消の日々。 どれくらいの頻度でオナニーしていたかは覚えてないけど、週に3～4回くらいはしていたと思う。 ちなみに、この支障というのは…

22日目。 デリヘルセクリセから2日。 オナニーはしなくても平気。 セクリセはダメージがマジで少ないことも感じてる。 シンプルに体力的な消耗くらいだろう。 特筆すべきことも特に無いかな。 あ、オナ禁ブログを読んでてオナニーフリーという言葉を使ってる…