2019-02-19 【48日目】エロ夢 オナ禁日誌 48日目。 エロ夢見た。 夢精はしてないけど、エロ夢のせいで何だか悶々とするんだがw エロ見たい欲求がグワーッと湧いてきていやがるけど見ない。 そのエネルギーを勉強に使う。 最近、1日2~3冊読書してる。 ただ読むだけじゃなく、メモ取りながら情報を抽出しながらの読書。 集中力が断然違う。 オナ禁、エロ禁、1日1食の効果だと言える。