メタ思考は抽象的に考えることで、物事を一歩上の次元でみること。
メタ思考で自分のオナ欲をあざ笑うには、「自分を俯瞰し、冷静になる」ということ。
- オナニーしてる自分
- エロ見て興奮してる自分
- オナ欲が沸き起こって悶々としてる自分
を第三者目線で見ると、一気に冷静になれる。
おすすめの方法
最強なのは、スマホのムービー録画を起動して部屋の隅っこに置いて撮影してみると、自分を客観できます。
「オナ猿＝キモい」というのを、まざまざと知れる方法です。
オナニーやめられない人はお試しをｗ
メタ思考が癖づくと人間関係にも活きるし、なりたい自分に近づけるので良いです。
