オナ禁24日目 出したい欲の発散

24日目。（射精から4日）

うーん特筆すべきことが無いなー。

オナ禁、エロ禁は、もう日常になってる。

発散先の筋トレも今までよりロジカルにメニュー組んでるし、

食事も管理して体が変わるに決まってるであろう状況を作れてる。

”出したい欲”を満たすために、ちょっくらサウナ行ってくるべ。

サウナで大汗かくのもオナ禁の強い味方。

サウナ行く前はカフェでコーヒー飲みつつ読書。

クーラー効きすぎで体が冷えるから、その解消も兼ねてサウナって流れ！